O Instituto de Gestão das Águas do Rio Grande do Norte (Igarn) promoveu, nesta sexta-feira (7), a palestra “Saúde Mental no Trabalho e Síndrome de Burnout”, ministrada por Mirla Paiva, psicóloga clínica, neuropsicóloga, terapeuta cognitivo-comportamental e coordenadora do Programa Escuta Ativa do Governo do Estado do RN.
A atividade abordou, de forma prática e dinâmica, a identificação de sinais de sofrimento emocional no ambiente de trabalho, além de apresentar estratégias de prevenção e autocuidado. Também foram compartilhadas orientações para uma melhor organização da rotina profissional e o fortalecimento das relações interpessoais no órgão.
Durante a palestra, Mirla Paiva destacou os principais sinais de alerta da Síndrome de Burnout, caracterizada pelo esgotamento físico e mental decorrente do excesso de demandas e da sobrecarga emocional.
“Os primeiros sinais incluem ausência de autocuidado, irritabilidade, insônia, compulsão alimentar e, principalmente, crises de ansiedade e sensação de não pertencimento. Para preservar a saúde mental, é importante não se isolar, reforçar os laços familiares e de amizade, diversificar os interesses e manter-se intelectual e fisicamente ativo”, explicou a palestrante.
O Governo do Estado do Rio Grande do Norte mantém o Programa Escuta Ativa, que oferece atendimento psicológico gratuito aos servidores públicos estaduais.
“O Escuta Ativa é voltado ao acompanhamento psicológico de todo o serviço público estadual. Contamos com profissionais capacitados, bolsistas da Escola de Governo, que realizam um acompanhamento contínuo. Quando necessário, o servidor é encaminhado para clínicas credenciadas”, detalhou Mirla Paiva.
A psicóloga também adiantou que o programa passará por uma ampliação nos próximos meses.
“Vamos inaugurar uma clínica na Escola de Governo, ampliando o atendimento para um número maior de servidores. A equipe profissional também será expandida. Embora o foco seja o servidor público, bolsistas e estagiários também podem receber acompanhamento na sede”, finalizou.
