A onda de calor que se intensificou na primeira semana do verão segue provocando preocupação em grande parte do país. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), oito estados permanecem em alerta vermelho, nível que indica “grande perigo” devido às temperaturas elevadas. Desde já, o aviso segue válido até as 18h de segunda-feira (29) e aponta risco direto à saúde da população.
De acordo com o Inmet, as temperaturas devem permanecer cerca de 5 °C acima da média histórica em amplas regiões do Espírito Santo, Goiás, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Rio de Janeiro, Santa Catarina e São Paulo. Como resultado, o calor intenso atinge áreas metropolitanas e cidades do interior, ampliando os efeitos do desconforto térmico e da desidratação.
Onda de calor atinge diversas regiões do país
Dessa forma, a onda de calor apresenta impacto desigual entre os estados, conforme a região. Em Minas Gerais, por exemplo, o Triângulo Mineiro, a Zona da Mata e o Sul do estado estão entre as áreas afetadas. Da mesma forma, no Rio de Janeiro, regiões como a Metropolitana, o Norte Fluminense e as Baixadas entram no alerta máximo. Em São Paulo, o aviso se estende da capital ao interior, incluindo Campinas, Ribeirão Preto e o Vale do Paraíba.
Por outro lado, o Inmet destaca que a lista completa dos municípios sob alerta pode ser consultada diretamente no site do órgão. Além disso, a recomendação é que a população acompanhe atualizações frequentes, já que a persistência do fenômeno pode levar à prorrogação do aviso.
Riscos à saúde e como se proteger
Embora o calor extremo afete toda a população, alguns grupos sofrem maior risco. Segundo o Ministério da Saúde, idosos, crianças, gestantes, diabéticos, pessoas em situação de rua e pacientes com doenças cardíacas, renais ou respiratórias exigem atenção redobrada. Entre os principais sinais de alerta estão transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça e cãibras musculares.
Assim, para reduzir os impactos, o Ministério da Saúde recomenda hidratação constante e ambientes ventilados. Além disso, usar roupas leves, evitar bebidas alcoólicas e planejar atividades ao ar livre para horários mais frescos ajudam a minimizar os efeitos. Em suma, manter cuidados simples pode fazer a diferença durante períodos prolongados de calor intenso.
